ادوات اساسية لاخذ قرار حول توجيه طالب\ه يساورنا الشك بانه يفكر في الانتحار الى اشخاص مهنين ومعالجين نفسيين.

 

كتبها: פרופ' ישראל אור בך ז"ל, ד"ר חנה בר יוסף, ד"ר ענת בורשטיין וליאור כרמל
الترجمة للعربية: جمعية سهر- مساندة واصغاء عبر الشبكة.
 
 
التعليمات في هذه الصفحة  تم فحصها ووجدت ذات قدرة على مساعدة المهنيين (العاملين في المدارس وكل من له صلة وتواصل مع الشباب) في اتخاذ القرار بتوجيه الطالب لاخصائين. في سبيل اتخاذ هذا القرار على المعلم\المستشار تجميع معلومات حول الضائقة وخطر الانتحار لدى المراهق\ه. للمساعدة في اتخاذ القرار على الشخص فحص تواجد العوامل التالية:
  1. دلائل محذرة
  2. تواجد عوامل تدل على دائرة الخطر
  3. قلة\انعدام عوامل الحصانة
عند الحديث على الرغبة في الانتحار يجب فحص تواجد دلائل محذرة وعوامل خطر\حصانة. عند وجود علامات كهذة يجب فحص الافكار والتوجهات الانتحارية بشكل مباشر.
 
علامات محذرة للانتحار تتضمن علامات عاطفية، تفكيرية وسلوكية:
 
علامات عاطفية محذرة: الحزن العميق، مظاهر غضب متطرفة، يأس، ذعر، بلبلة، احباط.
علامات تفكيرية محذرة: الحديث عن الموت، فلسفة في كل ما يخص الموت، تقدير ذاتي منخفض، التفكير بان احداً لا يهمه امر المراهق\ة، تذنيب ذاتي، تذنيب الآخر.
علامات سلوكية محذرة: الحديث عن الموت، تراجع في العلاقات الاجتماعية\انطوائية\ قطع علاقات، تراجع في التعليم، التغيب عن المدرسة، تغييرات جذريه في السلوكيات، مظهر مهمل، تفريق هدايا، الحديث عن الرضا وسكينه شاذة بعد فترة صعبه للغاية.     
 
عوامل الخطر للانتحار تشمل: محاولة انتحار سابقة، انفصال وفقدان (انفصال عن الصديق\ة، طلاق الاهل، تغيير مكان السكن، مرض في العائلة، مشاكل عائلية، ماضي يتخلله اعتداءات جنسية، بطالة الاهل)، استعمال المخدرات او الكحول، فشل، تواجد اسلحة\ادوات مميته في البيت، امراض نفسية للفرد او لاحد افراد العائلة، انتحار او موت في العائلة، ايذاء ذاتي، خروج عن القانون، صعوبة في بلورة الهوية الجنسية، مشاكل اجتماعية (التعرض الى الاستهزاء، الملاحقة، المقاطعه،الملاحقة في الانترنت) وكذلك عوامل شخصية بينها العدوانية، العنف والاندفاعية.
 
عوامل الحصانة من الانتحار تشمل: عائلة داعمة، شبكة اجتماعية داعمة، قيام بالاعمال بشكل طبيعي، روح الفكاهة، التفائل، مشاركة ايديلوجية\دينية\اجتماعية، القدرة على حل المشاكل والحديث عن خطط مستقبلية.
 
ارشادات لتعرف المعلم\المرشد\كل بالغ في جهاز التربية والتعليم على خطر الانتحار لدى ابناء الشبيبة:
استعمل تجربتك وقدرتك على الاستدراج والاصغاء
  1. تطرق الى كل تعبير عاطفي يؤدي بك الى القلق
  2. تطرق الى كل تعبير فكري يؤدي بك الى القلق
  3. تطرق الى كل تعبير سلوكي يؤدي بك الى القلق
  4. انتبه الى علامات التحذير وقم بتقييم عوامل الخطر والحصانة.
  5. انتبه الى شدة الضائقة والقدرة على الهدوء. في الضائقة الصعبة يجب الاسنفسار عن تفكير في الانتحار ونية الطالب \ة في الايذاء الذاتي.
  6. عند الاستفسار عن خطر الانتحار يمكن البدء بطرح اسئلة غير مباشرة ("هل كنت في الفترة الاخيرة حزينا جدا لدرجة انك اردت الموت"؟ ايذاء نفسك؟) او السؤال بشكل مباشر: (هل فكرت مرة في الانتحار؟ هل تفكر في قتل نفسك؟) من المهم الاستفسار عن النيه والخطط للانتحار (مثل التوقيت، المكان والطريقة).
 
في حالة عدم وجود علامات للضائقة، القدرة على الهدوء خلال المحادثة، تواجد عوامل الحصانة، الشعور بالتوصل الى حل للمشكلة التعليمية\الاجتماعية\العائلية\العاطفية فلا توجد حاجة للتوجيه لشخص مهني ومع ذلك على المعلم\المرشد اظهار الاهتمام والاشادة بالتعزيزات الايجابية للشاب\ة على قدرته على التعامل، المواجهة والحصانة.
في حالة وجود عدد من علامات الضائقة، قلة\عدم وجود عوامل حصانة نفسية، عدم وجود حل للمشكلة التي طرحت من وجهة نظر الشاب\ة وفي كل حالة من الشك يجب استشارة او التوجيه لاخذ الاستشارة من المستشار التربوي\العامل الاجتماعي.
 
دون علاقة للصيرورة اعلاه في حالة تم ذكر: تفكيرانتحاري، تصرف انتحاري، استغلال جنسي، استعمال المخدرات اوالكحول يجب التوجيه الى المستشار التربوي او العامل الاجتماعي.
 
في حالة وجود خوف وقلق لخطر الانتحار يجب الاهتمام الى تواجد بالغ مسؤول مع الشاب\ة الى حين تلقي الاستشارة.
 
ارشادات لعاملي الاستشارة التربوية او العمال الاجتماعيين:
استعمل تجربتك وقدرتك على الاستدراج والاصغاء
  1. تطرق الى كل تعبير عاطفي، فكري او سلوكي يؤدي بك الى القلق، حاول التحليل للوصول الى المصدر.
  2. انتبه الى العلامات المحذرة وقم بتقييم عوامل الخطر.
  3. يجب الاستفهام حول الضائقة. محاولة الاستفهام حول ما وراء المواد والامور الواضحة. يجب الاستفسار حول ما يجري في حياة الشاب\ة؟ ما الامور الصعبة لديك؟
  4. يجب الاسفسار حول النفسيّة (حزن،اكتئاب،فزع،غضب،يأس، انعدام الامل، هيجان، اندفاعية)
  5. اسأل عن احداث حياتية شاذة
  6. اسأل عن تفكير لايذاء الذات في الماضي، اليوم ومستقبلا.
  7. اسأل عن سلوكيات فعلية لايذاء الذات.
  8. افحص موارد الحصانة.
  9. انتبه الى شدة الضائقة والقدرة على العودة الى الوضع الهادئ.
  10. في حالة وجود ضائقة صعبة يجب الاستفسار بشمل مباشرعن افكار انتحارية ونيه لايذاء الذات.
  11. افحص اذا ما كان هنالك محيط اجتماعي (عائلة واصدقاء) داعم للشاب\ة والذي بامكانهم المشاركة وتفريغ ضائقتهم.
  12. افحص مع الشاب\ة ارادته\ا لتلقي المساعدة بشكل عام،ومساعدة نفسية بشكل خاص.
 
يجب استشارة او توجيه الشاب\ة لخدمات الاخصائي النفسي التربوي او خدمات الصحة النفسية في الحالات التالية:
  1. كثرة علامات التحذير وعوامل الخطر و\او قلة\عدم وجود عوامل الحصانة.
  2. تفكير او سلوك انتحاري في الماضي او الحاضر.
  3. الاولاد في ضائقة نفسية، على الرغم من عدم وصولهم لوضع انتحاري.
في حالة الشك يجب الاتصال مع الاخصائي النفسي او العامل الاجتماعي في المدرسة او العامل الاجتماعي او اخصائي من خدمات الصحة النفسية.
في حالة وجود شك لخطر الانتحار يجب الانتباه الى عدم ترك المراهق\ة دون رقابة.  
 
 

ايام وساعات استقبال المحادثات في خط الدردشة :  كل ايام الاسبوع ما عدا يوم الجمعة من الساعه الثامنه مساءاً وحتى الحادية عشرة ليلاَ.

ما هو خط الدردشة الخاص بسهر؟ 

اعتذار دائم

تحذير للمتنكرين

 

 أعزائنا، يمكنكم التواصل معنا عبر صفحتنا في الفيسبوكfacebook